1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:30:45.19 0
ダイエット法
http://ameblo.jp/tanakareina-blog/entry-12237424330.html

インスタのコメントにダイエットについての質問結構あるけん 答えよかなーと思ってー。
でも全然参考ならんと思うよー
とりあえずーお話しまっす
いぇい
no title


れーなはね『太らない体質でいーねー』とか言われるっちゃけどれーなすぐ太るとよー
でもねーテレビとか 写真とかでしか気付けんと！！！
実物とかね 鏡にうつる自分見ても なかなか気付けん
なんなのこれ

てか テレビとかもね
人によっては そのまんま！！うつる人もおるし
デブに見える人おるし中にはテレビの方がいい、、とかゆー人もおった(←れーなの意見やけどw)
でもだいたい芸能やりよー人と会うと 小さかったり細かったり
テレビでは顔小さく見えん人でも実物めちゃ小さかったり…てのが多くてなんで違ってうつるのかなー？笑
だけんテレビで見てかっこよかったり、かわいい人って実物まぢやばいと思うよ！！！笑

うらやまー。
もー自分の体質嫌い
no title


でもねそんなこと言ったって 自分からは逃げられんけん向き合ってます。

とりあえず普段は 全然食べたい物食べまくるよー
夜中でも食べる 笑
これが 太る元よねー。。うんうん
わかっとーけどさ食べたいやんw
んで太ったら 食べるのやめて なるべく早めに体に出るように ひたすら食べん！！笑
動くの嫌いやけんww
体に悪いやーつです、はいー。
だけん マネしちゃダメよ。笑

炭水化物はねー
お米はそんな好きじゃないけん、たくさんは食べんけど
インスタ載せたビビンバとか炊き込みご飯とかは食べる
スパゲティーも大好きーー(ママのスパサラね。笑)
パンも普通に食べるよー
甘い物も 食べたいときは絶対食べるっ
でも太って痩せないかんときはなーんも食べん
飲み物も水だけー。とかにするかなー

もう最近はしんどいけん、そんなダイエットせんけど…
モーニング娘。の頃 激痩せしたときあって(もちろん病気とかじゃなくて頑張って痩せたやつね)
あのときと同じ食生活しろって言われたら今まぢ無理！！！！！！笑
あれはまーーぢ 気合い入れんと…
ほとんど 物食べんやったもーん。
飴ひとつ分のカロリー取るのも嫌やった!!!!

引用元: 田中れいなのダイエット法が過激すぎると話題「痩せないかんときはなーんも食べん　飲み物も水だけー　飴ひとつ分のカロリー取るのも嫌」

2: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:30:58.00 0
でも拒食症とかではなかったよー
食べてトイレ駆け込んで…とか ほんと１回もしたことないしっっっ
↑これも たまに聞かれよったけんー。

女の子ってさ女の子である限りずーーーっと『ダイエット』と戦うよね!!!!
れーなも モーニング娘。入った頃からやけん、13歳から もうずーっと これで悩んどーよ
逃げたいときあるよねーーー
でも芸能やれようおかげで 周りかわいい人ばっかやけん、刺激受けるとゆーか。
諦めたら もう終わるなーって思っとーけん、この仕事続ける限りは 戦うんだーーー

ね、参考ならんやろー？笑
わたし田中れいなのダイエット法でしたーん

4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:32:29.44 0
田中と徳永だけは参考にしたらいかん

7: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:35:31.75 0
食べなければ太らない これ当たり前の話
ブタは腹一杯食いまくって痩せようとするから
トマトダイエットとか糖質制限ダイエットとか不健康なものにハマる

9: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:38:26.21 0
早死にするなこりゃ

11: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:38:59.47 0
れいなは特異体質なんで本人の言うとおり真似しちゃいけない

16: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:41:23.26 0
田中はストイック
わんこそば対決も9杯でお腹いっぱい

25: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:48:30.94 0
>>16
しかも15杯で通常の一人前の店だからな

34: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:59:00.43 0
>>16
若いときに食べないでいたら胃が縮んでしまったけど
いいのか悪いのか

19: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:44:47.05 0
この絶対に譲らない感じ好き

24: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:48:26.73 0
れいなが太ってた事なんて今まであったのか

35: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:00:15.05 0
>>24
加入直後はオーディションのときより太ってた
すぐに痩せたけど

26: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:49:23.06 0
ﾉﾉ*＾ｰ＾)＜あんた食べないと死ぬよ

28: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:50:28.17 0
23 名前：名無し募集中。。。＠転載は禁止[] 投稿日：2015/09/12(土) 09:00:12.47 0
090422 InterFM 「FIVE STARS」 #82 田中れいな（19歳） 【れいなのこだわり（焼肉と回転寿司）】

れいな＜れいな、親とかすごい親しい友だちとかじゃないと、いっしょにご飯に行かれんなって思ったと

　それはなんでっかって言うと、例えば、焼肉に行った場合、あの、
　お肉よりもサイドメニューの野菜とかが好きやけんね
　いっしょに行った友達に「もっとお肉食べなよー」とか言われるとね
　「全然食べてないやん」みたいな…とか言われたりして、
　「もう…、いちいち言わんでよ…」とか心の中で思ってしまうとね
　自分のペースってものがあるじゃないですか、やっぱり、こういうのってね

　で、お肉も食べるんですけど、お肉は絶対、あの、お肉用のハサミをもらって、
　ま、カルビにしても、タン塩にしても、絶対3等分に小さく切ってから食べるんですよ
　これが、まあれいなのこだわりなんですけど、
　タレが違ったりとかするやん、なんか「なにで食べよっかなっ？」みたいな
　それを1枚で3個楽しめるやん、ね、3等分にすれば！
　そういうのがあって、ま、こうちょっとずつ味わいたいっていうのから始まったんですけど、
　でもまあ人からは「ね、一口ちっさいよねー」とか言われたり、
　人からすればちっちゃいお肉じゃないですか、あれは
　それを3等分に切りよう姿を見られるのがちょっと恥ずかしいんですよ、れいなね

　あと、回転寿司が好きなんですけど、回転寿司に行っても、あの、シャリは食べないんですよ、れいな
　だけん、机の上にはどんどんご飯のタワーができて、もう家族は見慣れとうけんなんも言わんし、
　れいなが残してるシャリもいっしょに食べてくれるんですよ、だけんいいっちゃけど
　友達の前ではさすがにタワーは作りづらいし、その残りを食べてもらうわけにもいかんけん
　「シャリを残すなら回転寿司来んでいいやん！」って思われそうやん？
　でもなんかその、あの、回転しようお寿司を取る楽しさっていうのがあるじゃないですか

　だけん、回転寿司と焼肉は、あの、なるべく家族以外の人とはあんまり行かないようにしてるんですよ、れいな
　ま、仕事の付き合いとかで行かないかん機会が来たら、
　さすがに…ネタ？上だけ食べてご飯を残すと見た目もあれやし失礼と思うけん、
　そこはまあちょっと大人になって、残さず食べよう、と、は、思っています

29: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:51:04.32 0
室田も何も食わないだけだと言ってたし
ハロプロはそうなんじゃないのか

31: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:54:44.19 0
雨やん 雨やーん
http://ameblo.jp/tanakareina-blog/entry-12172901486.html
no title


見て！！！
れーなが だーーーいすきな

パンの耳 大量GETっっ

パン屋さんって  なかなか耳だけは売ってなくてさ
たまったま！！見つけたと！！！
なんとこーんなに入って98円よ？！
れーな これで生きていけるょ！！！

お金かからん女ーーー笑

しかもさ パン屋さんのパンやけん耳だけでも最強においしーーーっっ
ありがとうございますパン耳さま。

no title

33: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 10:58:45.81 0
少食の人は老化しにくく長生きする

39: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:11:25.60 0
リゾブルのころとか脚が小枝みたいだったな

58: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:21:04.56 0
>>39
脚は今もほっそいな

40: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:12:08.93 0
ズッキも見習って少しは食い意地を押さえておけば

43: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:14:46.67 0
これ真似しようと思っても絶対出来ないよな
れいなの意志の強さは異常

44: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:15:11.38 0
れいな「痩せすぎて36.5キロまでいって逆に先輩に怒られた」

46: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:16:08.42 0
食に対する欲望があまりないから助かるよな芸能人てきには

52: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:17:48.02 0
れいなは自分で太っちゃいけない子って言ってるからね
イメージするとデブなれいなはダメだろって思うわ

55: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:19:06.70 0
サプリメントは飲んでるよね

59: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:21:44.52 0
スポフェスのぽっちゃりしたれいなはめちゃくちゃ可愛いけど本人は嫌なんだろうな

67: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:25:14.65 0
中年になってからドカッと太りそうだなｗ
今の沢田研二みたいに

74: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:28:13.89 0
太ってるメンバーはれいなブログを読め
といっても参考にならないから無意味か

77: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:32:35.94 0
痩せても鎖骨が出ないしふくよかさも維持してる
体質が良すぎる

78: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:34:47.51 0
脚は細いけど太ももにはしっかりと筋肉あるからね

79: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:38:15.62 0
れいながもしもちゃんと食べてたら背伸びたのかな
ちっこいのがかわいいんだが

81: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:42:38.77 0
身長ってだいたいは遺伝で決まるから食べるかどうかはあまり関係ないと思うけど

85: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:45:44.10 0
ここまで自分を追い込んでメンタルをやられないのが凄い
まるで修行僧みたい

89: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:47:05.59 0
フラフープをずっとやってたしそのへんの筋肉はある

90: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:47:20.72 0
一時期フラフープを毎日やってたけど
あれでインナーマッスルが鍛えられてたのかも

93: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:52:35.67 0
フラフープで体幹を鍛えててそれがダイエット効果にもつながってた
ということでしょ

96: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 11:54:46.06 0
れいなはウェストを細くしたくてフラフープをやってたんだけど
そっちの効果はなかったｗ

99: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 12:15:47.93 0
田中さんて物凄く姿勢がいいけどフラフープやってたのなら納得だな

106: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 12:45:58.82 0
れいなは米をほとんど食べなかったりする偏食だけど
野菜が好きとか豆腐が好きとかちょっと健康的でもある

107: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 12:46:28.74 0
こんなんあかんやん
れいなヲタは注意しといて

108: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 12:49:31.76 0
最近はもうやらない（無理）って言ってるから

127: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/01/14(土) 13:59:11.05 0
れいなの沢山食べたはわんこ蕎麦10杯のことだからな