1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:22:42.24 0
https://ameblo.jp/beyooooonds/entry-12609741571.html
no title

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今日、なんとなーく昔の写真を見ていたら
高校生の時の食事の写真が出て来て
驚愕しました。

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それはそれはもう、
小鳥の餌のようで
私はこんな少ない量で
生きていたのか!?とびっくり!

多分一食300kcalくらい!?
炭水化物が一切ない
質素な食事でした。

一時期ものすごい
ダイエットをしていたのですよね…

高校生のころは
いろいろ考えてしまうお年頃でした。

そして何故かすごく面白かったのは
どの食事にも毎回納豆が必ず付いてたこと。

納豆だけは食べたかったみたいです。笑

でももう一生こんな食事したくなーい!と
思いました。

当時は当時で必死でしたが、
やっぱり動くにはエネルギーがいるし
健康的に過ごすためにも
ちゃんと沢山食べたいですね。

高校生の時の私に
「ダイエットなんかしなくていいよ」と
なでなでしてあげたい…??

今はちゃんと三食お米も食べて
冷え性とかもだんだん治って来て

あ?きっと
エネルギー不足だったんだな?と
実感します。

今はご飯食べた後、
手とか足とかの温かい感じが
幸せに思います。


お米は最高のエネルギー

68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/09(木) 02:11:03.59 0
>>1
タンパク質中心か

2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:23:47.80 0
納豆がほのぴの命を繋いだんだな

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:23:58.11 0
野菜と納豆だけやん

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:24:36.19 0
かりんちゃんがブログに載せてた意識高いメシみたいだな

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:28:04.58 0
2分で完食できるな

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:29:42.20 0
モザイクのやつはチーズやな 僕も食べてるよ😄

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:30:26.04 0
納豆とキムチの相性の良さは異常

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:33:54.04 0
鶏胸肉でタンパク質
キャベツの千切りで食物繊維
納豆とキムチで乳酸菌と納豆菌の最強コラボ

素晴らしい食事じゃん

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:34:52.25 0
俺上のような食生活なんだけど・・

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:38:55.98 0
ボディービルダーガチ勢飯やんw

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:39:40.49 0
ほんとだ
大会前のボディービルダーみたいな食事

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:40:26.45 0
カーボディプリートかな

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:47:07.19 0
松屋で食うと上みたいな構成になるな

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/09(木) 00:24:20.88 0
納豆で長生き

52: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/09(木) 00:25:35.16 0
あー
これ恋してたわ
絶対恋してたわ

71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/09(木) 02:27:39.44 0
最近のハロメンはダイエット話よくするねえ
尾形の影響かな

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2020/07/08(水) 23:38:41.93 0
ピアノってエネルギー使いそうだけどな

引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1594218162/