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1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 21:41:11.80 0
「お仕事の関係でベッドに入る時間はバラバラなのですが、睡眠時間は毎日4～5時間確保しています。短いかもしれませんが、いま私にできる最大限（泣）。お休みの日も夜更かしせず、早めに眠ります。寝不足だと体調が悪くなったり肌がくすんだりするので、これだけは譲れません！」

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84: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 23:58:52.23 0
>>1
真莉愛って7-8時間寝てる健康優良児みたいな印象だったけど4-5時間しか寝ないのか…大分病んでるんだな…

4: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 21:47:10.26 0
球場行かないといけないしな

5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 21:47:44.37 0
ドラゴンボールも観ないと

8: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 21:50:12.49 0
ナイター見て帰ったらなんやかんやで深夜になっちまうもんな

12: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 21:59:02.77 0
朝は大谷とジャッジの試合見ないといけないから早起きしないといけないしな

15: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:02:07.57 0
石栗はショートスリーパーだったな

16: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:02:46.18 0
まるで売れっ子

17: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:05:38.68 0
逆に7～8時間の睡眠時間確保する方が難しい。12時前に寝られない。

18: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:05:44.43 0
横やんはしっかり睡眠をとらないと元気が出ないから
22時から6時まで寝てると言ってたな

23: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:08:17.54 0
>>18
早寝早起きの小学生みたいでかわいい

26: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:09:38.59 0
頑張っとるな

27: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:11:05.97 0
毎日毎日そんなに忙しいのか
まあ睡眠のリズムってのがあるから時間があっても寝る時間は同じになるか

32: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:12:38.75 0
野球見てる場合じゃないじゃん

38: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:14:37.81 0
働かせ過ぎだろ

44: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:16:35.19 0
こういうのって3040になってから現れるよな

46: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:16:58.17 0
石栗ｸﾝは3時間でOKとかリミスタで言ってたな
痩せの大食い ショートスリーパーだと
寿命が短そう

49: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:18:03.70 0
>>46
さんまもショートスリーパーだけど死にそうに無いな

50: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:20:05.20 0
パンダも寝るのが早かったはず

54: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:21:57.15 0
移動時間に寝ないのかな

59: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 22:34:38.85 0
ジジイの俺はもう布団の中やで

71: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 23:08:39.25 0
人によってベストな時間ってあるよね
自分は６時間前後が多いけどベストは８時間だと思う

85: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 23:58:58.10 0
確か真莉愛も元々ロングスリーパー体質だよね

86: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/19(水) 23:59:40.55 0
最大限って
まりあそんなに多忙な日々なのか

87: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/20(木) 00:00:13.46 0
メンタルやってから睡眠時間は8時間必須になったな
眠剤飲まないと寝れないし

91: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/20(木) 00:06:21.24 0
どんなに遅くても風呂入って化粧水ペシペシしてやっと寝れる

99: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/20(木) 00:21:43.86 0
意外だなこれ
今年1意外な情報

真莉愛は夜8時9時には寝て
朝は8時～10時くらいに起きるイメージだった

100: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/20(木) 00:29:01.42
平日はだいたい3時間か4時間
眠くて死にそう

104: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/20(木) 01:13:20.99 0
睡眠時間が短いと昼間のどこかでとんでもない睡魔に襲われるからな
職業ドライバーとかは絶対にやらん方がええと思うわ

110: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/20(木) 03:46:57.32 0
歳をとると若い頃みたいに長時間ぐっすり寝れなくなるし眠りも浅くなるのかすぐに目が覚めてしまう…

112: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2022/10/20(木) 04:07:25.28 0
おじいちゃんと若い子だと全然ケースが違うだろ

引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1666183271/