1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 07:45:46.63 0
筋力トレーニング　有澤一華
2025-01-29 19:03:15
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12884127896.html
no title

筋トレにハマっているのですが、
この前20キロのダンベルをあげてヘトヘトになったあとのあの快感がとてつもなく最高で
先週は実家に帰っていたのでトレーニングできてないのですが、今日から再開です～
頑張ります🕺

How was your day???
I’m really into workout!!!!!
Training is my favorite thing to do this month
I WANT TO BE SHARP!!!!

3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 08:05:05.15 0
るーてぃん　有澤一華
2025-01-07 13:55:29
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12881530316.html
no title

no title

これは昨日のやつ
昨日は久しぶりにダンベルを上げたので
今日は筋肉痛です！！

5: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 08:08:13.42 0
一華ちゃんがムキムキになってしまう💪

7: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 08:29:06.03 0
ムキムキいちかちゃん

10: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 08:30:07.44 0
努力する女の子

15: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 09:28:18.17 0
一緒にヘトヘトになるのも楽しい

16: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 09:34:06.34 0
しおんぬに対抗する筋トレ

17: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 09:34:52.27 0
ダンベルになりたい

19: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 09:36:38.82 0
ムチムチからムキムキになるいっちゃん

24: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 09:43:24.94 0
今でも江端ぐらいなら首根っこつかんで片手で持ち上げれるパワー

25: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 09:44:48.39 0
一華ちゃんをダンベルごとお姫様抱っこしたい

29: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 10:57:14.92 0
むにむにのお腹

26: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2025/01/30(木) 10:21:31.33 0
20kgでダンベルカールしてるの？強すぎる

引用元: https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1738190746/