1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:11:09.49
・毎日の食事について

井上
朝は、ま、その時間があるかないかにもよるんですけど、白ご飯とか白ご飯にお魚とか時間がある時は
で、時間ない時はヨーグルト食べてて、
昼はそのお弁当、お仕事の現場で置いてあるお弁当食べたりとか
でもお仕事ない時は朝ご飯と昼ご飯一緒にします。で、 夜ご飯はフルーツとヨーグルトです。
で、夜ご飯、お腹空いてる時は白ご飯と卵焼きと、あとなんだ?魚?魚を食べてます。魚好きです。お肉より魚の方が食べますね、やっぱり。
やっぱ、お肉料理するの大変なんで。お肉料理する時ってそのお肉入ってるパックとかを洗わないといけないじゃないですか。
それが大変だからあんまりお肉は食べないけど家で食べない。
あ、魚は缶詰ですね。あの料理しないから、あの 味噌煮。あのサバの味噌煮がすごい好きで、缶詰です。
あのごめんなさい。自分作ったみたいに言っちゃったけど作ってないです 。缶詰開けただけです。すいません。焼いてないです。缶詰開けて皿に盛っただけなんですけど味噌煮が好きです。
魚の種類に関わらず。

2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:13:05.07
井上春華の食生活

朝:
(時間がある時)白ご飯、お魚
(時間がない時)ヨーグルト
昼:
(仕事がある時)現場のお弁当
(仕事がない時)朝ご飯と同時に食べる
夜:
(お腹空いてない時)フルーツとヨーグルト
(お腹が空いてる時)白ご飯と卵焼きとサバの味噌煮(缶詰)

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:40:09.90 0
>>2
たぶん朝のお魚も缶詰

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:13:22.56
これもうちいかわだろ

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:15:08.16 0
俺やないか

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:18:47.80 0
サバの水煮で料理しなさい

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:19:59.61
料理やめたんやな

https://ameblo.jp/morningmusume16ki/entry-12854873102.html

今日は課題とかしてました。
昨日はオムライスを作って母に見せたら、絶対にブログに載せたらあかんって言われました笑
なんかね、卵を焼く所まではよかったんですよ。
チキンライスに卵をのせるのが上手じゃなくて。
私が作る料理いつも見た目はあんまりよくないですけど味はおいしいのでね。

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:24:28.03 0
缶も洗わなきゃいけないやん

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:25:13.00 0
完全に俺達メシ

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:26:54.11 0
ビニールに入ってる温めるだけのやつのほうが楽だな
味噌煮だけじゃなく塩焼きもあるし

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:27:58.00 0
でも缶詰のサバ味噌美味いんだよな

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:29:01.65 0
🐐の爪の垢を

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:34:46.59 0
ひとり暮らしで下処理考えたら缶詰で正解

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:38:07.81 0
今はレンジでチンするだけの魚パックも売ってるな

19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:42:04.24
セブンイレブンのチンするだけの、サバの塩焼きはマジで旨い
肉料理もチンするだけのやつがある

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:42:38.28
米だけ炊いて、近所のスーパーで惣菜を買うのが効率的かな

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:47:22.85 0
ハロは食育をすべき

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:47:37.87 0
サバ缶で炊き込みご飯

24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:49:29.31 0
缶詰の残り汁の処理が面倒

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:57:49.00 0
>>24
部屋に放置して乾くのを待つ(橋迫鈴)

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 16:59:11.91 0
あら意外に米派なんだね

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 17:04:48.52 0
ツナフレークをご飯の上に乗せて醤油かけるのが一番美味い

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 17:06:16.93
コールスローでご飯を食べる子

コールスロー作りたい。 井上春華
https://ameblo.jp/morningmusume16ki/entry-12832945821.html

昨日はちゃんと野菜食べないとなって思ってコールスローを食べました。
コールスローって食べやすいですね。
ご飯にも合うし。

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 18:12:52.11 0
>>36
これ強烈だったなw
目が離せなくなってついにヲタになった

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 17:14:23.11 0
ドリアで白ご飯食べたことあったよな

42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 17:35:19.73
さすがにこれはミスだった模様

https://ameblo.jp/morningmusume16ki/entry-12826649398.html
お店でドリアにご飯が入ってるの忘れててドリアとライス頼んじゃった笑

45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 17:44:18.49
no title


はるさん…

47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 18:08:56.50
これはうまそう

オムライスレベル。 井上春華
https://ameblo.jp/morningmusume16ki/entry-12882206826.html

だいぶ進化したオムライス
no title

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 18:20:09.02 0
これは安心安全

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 18:21:15.05 0
ちゃんとタンパク質とって健康的じゃん
野菜が増えたら完璧だな

56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2026/08/23(日) 18:55:44.88 0
はるさんに手料理食べさせてあげたい

引用元:https://kizuna.5ch.io/test/read.cgi/morningcoffee/1787469069/